Optimização de desempenho
Um trabalho desenvolvido por psicólogos especializados que lhe permite uma melhoria significativa nas suas capacidades de gestão
A optimização de desempenho é um trabalho desenvolvido por psicólogos especializados que lhe permite a si que desempenha funções executivas, de responsabilidade e com vários desafios de tomada de decisão, uma melhoria significativa nas suas capacidades de gestão.
Porquê?
Sabemos que ao possuir um método de trabalho eficaz e disciplinado terá desenvolvido um conjunto de automatismos que nem sempre permitem a utilização de todo o seu potencial cognitivo e criativo.
Nalgumas situações, pode não ter acesso à expressão da totalidade do que o seu cérebro e corpo são capazes. De que forma conhece os limites do seu funcionamento cerebral? Como sabe que ligações neuronais se criaram e quais os mecanismos que possui para potenciar a sua rede de conhecimento e capacidades cognitivas.
Através deste programa de optimização de desempenho especificamente criado pela Oficina de Psicologia poderá identificar todas as suas capacidades e recursos, assim como, a presença de interruptores de desempenho óptimo que não estão sob o seu controlo. São estes interruptores que poderão desencadear estratégias diárias que lhe consomem recursos e energia para execução eficiente das suas tarefas. Onde gostaria de aplicar a sua energia? E onde está a desperdiçá-la?
Para quê?
- Se quiser maior foco criativo ou clareza em tomadas de decisão
- Se quiser ser mais produtivo e mais focado
- Se pretender superar pensamento estereotipado e ter um melhor entendimento de situações complexas
- Se estiver a experienciar níveis elevados de stress
- Se precisar de comunicar mais eficazmente
Como?
Este trabalho de optimização de desempenho assume uma perspectiva abrangente que permite um funcionamento óptimo na vida e no trabalho. Poderá, assim, escolher se pretende um trabalho mais focado no aumento dos seus recursos ou trabalhar sobre áreas de potencial melhoria.
Se deseja saber mais informações sobre Optimização de Desempenho, contacte-nos através de email, através dos telefones +351 220 973 751, +351 211 379 718, +351 911 046 197, ou preenchendo o nosso formulário. Pode igualmente contactar-nos utilizando o nosso serviço de chamadas gratuitas que se encontra à sua direita.
Médicos que efectuam este procedimento médico
Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta | Director Clínico da Oficina de Psicologia
Licenciatura em Psicologia e Ciências da Educação na Faculdade de Psicologia de Lisboa.
Adquiriu experiência profissional no Hospital de Santa Maria e no Hospital Júlio de Matos. Após os estágios hospitalares, trabalhou num centro de refugiados, em Viena, e numa associação de apoio a pessoas com Perturbação de Stress Pós-Traumático, em Portugal.
Especialidade avançada em Terapias Comportamental e Cognitiva e formação em Terapia Focada nas Emoções e EMDR
Formado em Mindfulness pela Breathworks (organização de referência mundial para Mindfulness em Saúde).
Trabalha e coordena Psicoterapia individual e de grupo em diversas áreas: perturbação de SPT, perturbações do sono, controlo da dor, perturbação de pânico com agorafobia, mindfulness, prevenção de recaída na depressão.
Psicóloga Clínica | Directora Geral da Oficina de Psicologia
Licenciatura em Psicologia e Ciências da Educação, Faculdade de Psicologia, Portugal
Diversas formações clínicas em Portugal, França e Reino Unido
MBA, Marketing, Universidade Católica Portuguesa
Pós-graduação: Gestão de instituições Financeiras
Mais de 35 anos de experiência profissional em diversas áreas: psicologia clínica, ensino, formação profissional,supervisão clínica, gestão de recursos humanos, gestão de contact centers, gestão global.
